8 Wochen, um dein Leben umzukrempeln!
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Neue Wege gehen
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Entscheide dich für Gesundheit und Energie
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Wähle Bewusstsein, Zielstrebigkeit und Glück
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Wähle eine langfristige Strategie basierend auf deiner angeborenen Heilungsfähigkeit
U - Turn
U - Turn: eine wirkungsvolle Formel zur Veränderung!
460 €
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Anliegenmethode
Während drei bis vier Sitzungen konzentrieren wir uns auf unsere Traumabiografie: Wir finden heraus, wo wir wichtige Aspekte unserer Selbst aufgegeben haben, wie wir diese Aspekte integrieren und das Überleben in ein kreatives Leben und ein klares Bewusstsein darüber umwandeln können, wer wir sind und was wir wollen.
3
Fasten
Wir widmen eine Sitzung der Kunst und Wissenschaft des Fastens: Wir integrieren das intermittent Fasten in unseren Alltag und unterstützen es mit körperlicher Aktivität und bewusster Ernährung. Und nicht zuletzt bereiten wir uns auf die Herausforderung eines dreitägigen Fastens vor und führen sie im Rahmen des Programms durch.
2
Mindfulness
Während zweier Sitzungen und während des gesamten Programms entdecken wir eine Reihe von Atemtechniken und auf Achtsamkeit basierenden Methoden, die dir helfen, deinen Körper mit Energie zu versorgen und deine Aufmerksamkeit und dein Bewusstsein zu verfeinern. In Kombination mit Kältetherapie trainierst du Körper und Geist auf Stressresistenz und das Durchbrechen von Mustern.