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EISBADEN IM SCHLUCHSEE

UNSER EISBADENPROGRAMM FÜR 2023

Unsere Herausforderung? Verleihen Sie Ihrem Aufenthalt in Schluchsee ein unvergessliches Highlight und melden Sie sich und Ihre Lieben zur Eisbaden-Einführung an! Eisbäder sind eine echte Wohltat für Ihre Gesundheit und bringen Lebensfreude.

  • Einführung in Theorie und Praxis der  Kältetherapie 

  • Aufwärmen und unterstütztes Baden durch  erfahren  Eisbadende

  • Eine warme Tasse Tee oder Glühwein und Tipps und Tricks für a  gesund  Lebensstil

Machen Sie mit und schicken Sie schnell eine E-Mail an insig.praxis@gmail.com oder melden Sie sich über www.insig-praxis.de an (ab 3 Personen, 29,99€/Person)

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Gefrorener Fluss

EISBADEN

Stärkung von Körper und Geist durch Kältetherapie, Fasten und Achtsamkeitsmeditation

Es ist unsere Vision und unsere persönliche Erfahrung, dass Körper und Geist nur Seiten einer Medaille sind. Unser Verstand kann die Realität unserer Lebensgeschichte nur erfassen, wenn unser Körper bereit und in der Lage ist, die Geschichte zu erzählen. Durch Kältetherapie greifen wir sofort auf die Weisheit und Belastbarkeit unseres Körpers zu: Unsere großen Köpfe schrumpfen, unsere Probleme und Sorgen werden wieder verhältnismäßig, wir gewinnen sofort Klarheit. Die nachhaltige Kältetherapie hat unzählige gesundheitliche Vorteile und bietet als solche die perfekte Ergänzung zu jedem therapeutischen Verfahren.

Atemarbeit und Meditation sind eng mit der Kältetherapie verbunden. Gerne biete ich meine Erfahrung als Achtsamkeitstrainer an, um Sie durch die Eisbäder zu führen. Diese Sitzungen sind auch die Gelegenheit, die Weisheit des Fastens zu teilen. Als Autor eines Buches zum intermittierenden Fasten (5:2 Fasten) und erfahrener Ratgeber zu verlängertem Fasten (3-5-7 Tage und mehr) stelle ich Ihnen gerne dieses fehlende Glied in (fast) allen unseren aktuellen Gesundheitsthemen vor.

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