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MINDFULNESSTRAINING

Das Achtsamkeitstraining besteht aus 4 wöchentlichen Sitzungen, in denen wir in die Weisheit der traumainformierten Achtsamkeit eintauchen. Wir entdecken die Kraft der konzentrierten Aufmerksamkeit, lernen, unsere Beziehung zu Gedanken zu verändern, erforschen unsere Gefühle und kultivieren offenes Bewusstsein und Akzeptanz.

159 €

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MINDFULNESS-SITZUNG

Diese Formel ist perfekt für alle, die wissen möchten, was es mit traumainformierter Achtsamkeit auf sich hat, und sie ausprobieren möchten, bevor sie mit einer Schulung beginnen. Sie ist auch die richtige Formel für alle, die die Schulung bereits absolviert haben, aber ihre Praxis auffrischen oder Hilfe und Rat zur Vertiefung ihrer Praxis erhalten möchten.

50 €

2

Forest

Über den Trainer

Johan Van Eeckhout hat einen Master in Philosophie, einen Aufbaustudiengang in Achtsamkeit und praktiziert und lehrt seit über 15 Jahren Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Er hat sich auf Techniken des achtsamen Essens spezialisiert und im letzten Jahrzehnt einen traumainformierten Ansatz zur Achtsamkeit entwickelt, der Teilearbeit und systemische Meditationen integriert.

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